AWAKE I Bergwandern und Deine inneren Berge

Körper, Geist und Seele – alles ist eins, oder? Wir befinden uns in einem ständigen hin und her aus unseren inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen. In der Bergwelt des Chiemgaus begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. Mit Bergwandern, Achtsamkeit und Aktivierung.

Gemeinsam erforschen wir das vermeintliche Spannungsfeld zwischen inneren und äußeren Ansprüchen und versuchen dabei herauszufinden, wer wir sind. Wir wollen hinter die Kulisse aus Prägungen, Glaubenssätzen und inneren „Bergen“ schauen.

Wir sind gemeinsam unterwegs – mental, emotional und körperlich. Wir finden die perfekte Mischung aus Bergwandern, Zeit in der Natur, Ruhe und Achtsamkeit und Aktivierung. In unterschiedlichen Einheiten gehen wir der Verbindung von Körper, Geist und Seele auf den Grund. Im Seminarraum, aber auch unterwegs auf Tour, betrachten wir uns mit allen Sinnen und tauschen uns aus.

Mit Fantasie- und Traumreisen, Körper- und Wahrnehmungsübungen wie auch der gemeinsamen Zeit beim Wandern am Berg und in der Natur gehen wir entspannt auf diese gemeinsame Reise. Es bleibt Zeit für innere Einkehr, aber auch für den Austausch untereinander. Lernen Sie die Kraft der Gruppe kennen und spüren.

Das Programm beinhaltet zwei Wanderungen mit jeweils max. 400 Höhenmetern auf rund fünf Kilometern Wegstrecke. Am An- und Abreisetag gibt es je 1 kleine Wanderung zum Kennenlernen bzw. zum Ausklang der Urlaubstage.

Mitzubringen: bequeme und wetterangepasste (Wander-)Bekleidung sowie robuste Wanderschuhe mit gutem Profil.