
MOVE.HEAL.THRIVE.
WARUM "FEMALE HEALTH"?
Weil Deine Gesundheit mehr verdient als nur den Alltag ...
...und das Umschiffen von dem, was andere von Dir als Mutter oder Freundin oder Tochter erwarten, dem sich was zwischendurch zwischen die Zähne schieben, das Deinem Frauenkörper nicht gut tut oder dem von einem zum anderen Gehetze.
Mit Monday Mountains auf diesen entspannten Tagesbergwanderungen für Frauen im Chiemgau und Kaiserwinkl geht es genau mal um das NICHT.
Es geht darum, Dir in geiler Berglandschaft & Natur das Teil werden zulassen, was Dir oft fehlt.
Durchatmen. Und Zeit, wirklich mal in Dich und Deinen Körper hineinzupüren: Wie geht es mir wirklich?
Und es geht darum, dass Du Deine eigene Geschichte schreibst, so wie Dein Alltag in Deinem Leben wirklich aussehen muss, damit Du zufrieden, glücklich, wohl genährt, und vor allem gesund in Dein Leben startest!



FEMALE EMPOWERMENT



DAS ERWARTET DICH
🌿 Bewegung, die guttut: Sanfte Wanderungen, die Dich nicht auspowern, sondern aufbauen.
💡 Wissen, das bleibt: Von Hormonbalance bis Stressmanagement – erfahre, was Dein Körper wirklich braucht.
🧘♀️ Achtsamkeit, die wirkt: Kleine Pausen für Atem, Yoga und innere Ruhe.
🍎 Energie, die schmeckt: Gesunde Snacks und Tipps für die perfekte Ernährung unterwegs und zuhause.
🤝 Gemeinschaft, die inspiriert: Austausch mit Frauen, die genauso wie Du ihren Weg suchen – und finden.
HOLISTIC FEMALE HEALTH
In meinen neuen Live Workshops im Achental im Chiemgau kriegst Du mehr als bloße Theorie:
Hol dir frische Impulse, smarte Tools und handfestes Wissen, um Deinen Körper und Geist auf ein neues Level in Sachen körperlicher und mentaler Gesundheit zu bringen.
Der Female Health Workshop ist dein Kickstart für mehr Power, Balance und echtes Wohlfühlen.
COME BABY, COME!
