ARRIVE
INtimate Female Experience im Chiemgau
Zeit für intensive Weiblichkeit
Exklusives 4-Tages- Retreat im Chiemgau in gemütlicher & persönlicher Atomsphäre
I für 4 Frauen
I Zeit am Berg, Zeit für Dich & Deine Weiblichkeit
I Fein abgestimmtes Yoga und spezielle Einheiten zum Thema "Frau Sein"
13. bis 16. Juni 2024
im eleven Marquartstein
Intimate
Dieses Retreat steht 4 Frauen exklusiv offen!
Intim & persönlich genießt Du zwei Ferienwohnungen für Dich zusammen mit den anderen Teilnehmerinnen.
Female
Du spürst! Frau Sein und Weiblichkeit erleben als Schlüssel für Dein Wohlbefinden & Erfahrung der Wahrhaftigkeit für Dein Handeln!
Yoga - Berg - Stille
ebnen Dir in den 4 Tagen die Tiefe, die es dazu braucht!
Experience
Die Experience ist geeignet für Frauen, die bereits schon einen Zugang zum Thema Weiblichkeit sehen und nun tiefer eintauchen wollen.
Die Intimität in der Kleingruppe, zusammen mit Linda in der Anleitung des Yoga und mit mir als Wegbegleitung zum Thema "Weiblichkeit",
eröffnet Dir eine neue Wirklichkeit für Dein Leben.
Erfahre, was in DEINER Weiblichkeit alles steckt!
Deine Location
Das eleven Marquartstein vereint stylisches Wohnen mit lässig gelebter Spiritualität, Bergsport-Leidenschaft und herzlicher Gastfreundschaft. Dahinter steckt die Vision, einen inspirierenden Raum für dich zu öffnen, in dem du dir eine bewusste Auszeit nehmen kannst: um zu entspannen, Kraft zu tanken, Abenteuer zu erleben, neue Visionen zu kreieren und dich selbst neu zu entdecken.
Deine stylische Ferienwohnung mit Yoga, Ayurveda, Coaching und mehr für deine Auszeit zwischen Bergen und Chiemsee.
Diese wirklich einzigartig schöne & persönliche Location bietet Dir für diese intimen 4 Tage den idealen Raum, einzutauchen!
In Dich, in die Stille, in den Austausch - in Weiblichkeit!
Jede von euch wird die Möglichkeit des Rückzugs haben können & ein Bett für sich genießen können!
Wir freuen uns auf Dich!
Deine Anleiterin Christina und
Dein Host Linda
Das Erwartet Dich
Yoga
Yoga und die Kraft der Berge sind die perfekte Kombination um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die von Linda speziellen und angepassten Yoga Sessions lassen Dich besser spüren und wahrzunehmen.
Du wirst den Körper im Loslassen üben.
Durch das lange Verweilen in den einzelnen Haltungen bist Du in der Lage, Deine Körperempfindungen,Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen.
Zudem unterstützt Du Dich durch Kräftigung und Dehnen. Dadurch sorgst Du für Stabilität und Flexibilität.
Dynamische Körperhaltungen, die fließend ineinander übergehen, werden vom Atem geführt.
Der Atem als verbindendes Element hilft Dir, Körper und Geist zu vereinen und den Fokus auf Dich zu richten.
Die Yoga Sessions sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und setzen keine Vorkenntnisse voraus.
Die Berge
Du darfst Dich auf ein Retreat im Chiemgauer Voralpenland freuen!
Umgeben von diesen schützenden & angenehmen Bergen, die uns zum einen sanft und doch wild empfangen und Dir den sicheren Rahmen für Deine Auszeit mit uns bietet.
Wir werden die teils schroffen, teils friedlichen Berge auf gemütlichen und anfängertauglichen Wanderungen erkunden, uns auf gemütlichen Almen die Sonne auf den Bauch scheinen lassen und zwischen Bergerlebnis und Ruhe Kraft sammeln für den Herbst.
Dieser wird Dich bereits in den Wäldern und am Berg empfangen, mit seinen goldenen und raschelnden Blättern. Vielleicht hören wir den oder anderen Hirsch röhren?
Hier wirst Du die Möglichkeit haben, auch in Stillezeit, Dein eigenes Tempo zu erfahren und Dir Zeit für das Wesentliche lassen dürfen: Rückzug – Wandel – Freude an der Veränderung
Weiblichkeit
Weiblichkeit - Frau Sein - weiblich - fraulich - feminin - die Frau in Dir - das Weibliche in Dir - kraftvoll - zart - weich - empfangend - gebend - kümmernd - liebevoll - durchsetzungsstark - wohlwollend - ... ...
Was fällt Dir dazu ein? Hast Du eine Idee davon? Vor allem, wenn nicht, dann bist Du hier richtig!
An diesen Tagen gehen wir nicht nur auf die Suche und Entdeckungsreise, sondern wollen Dir die Möglichkeit geben, Dich in das Erwachen der Frau in Dir hineinzugeben. Klarer zu sehen, was in Dir steckt und Zusammenhänge zu erleben, die ein Ankommen in Dir und bei Dir selbst öffnen!
Durch das Bergwandern, in der Natur seind & durch passende Yoga Sessions!
Ganzheitlich & rund!
Das ist uns wichtiG:
-
Wir kreieren einen besonders empfinsam geschützten Raum, in dem ein respektvoller Umgang miteinander wichtig ist – so dass sich jede Frau willkommen & wohlfühlt.
-
In diesem Raum ist immer Zeit, aufeinander zuzukommen und das Gespräch zu suchen.
Dein Team
Christina, Deine Monday Mountains Guide, die Dich dabei unterstützt, Dich auf den Weg zu machen.
In ihrer Arbeit leitet sie Dich an, Deine ganz eigene innere Landschaft zu kartographieren, Höhen und Tiefen zu vermessen, Routen zu entdecken und Ziele abzustecken. Mithilfe verschiedener Tools in Kombination mit dem Wandern und „Draussen-Erleben“, macht sie sich mit Dir gemeinsam auf den Weg.
Christina Döderer
Bergwanderführerin
Mentorin & Coach für Frauen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Programmablauf
Tag 1 / Donnerstag, 13. Juni
bis 15:00 selbstständige Anreise, Ankunft, Zimmerbezug
15:30 WILLKOMMEN (Welcome Drink & Knabbereien)
16:30 SPAZIERGANG und ANKOMMEN
18:30 Abendessen
20:00 Abendeinheit
Tag 2 / Freitag, 14. Juni
08:00 Frühstück und Dein Start in den Morgen
10:30 Natur - Berg - Wald
16:00 Yoga Session mit Linda
18:30 Abendessen
20:00 Tagesausklang und Abendeinheit
Tag 3 / Samstag, 15. Juni
08:00 Frühstück und Dein Start in den Morgen
10:30 Natur - Berg - Wald
16:00 Yoga Session mit Linda
18:30 Abendessen
20:00 Tagesausklang und Abendeinheit
Tag 4 / Sonntag, 16. Juni
08:00 Frühstück
10:00 ABSCHLUSS und KLEINE WANDERUNG
14:00 selbstständige Abreise
Diese ist eine Grobgestaltung der Inhalte der Tage auf dem Retreat.
Dies können der Änderung unterliegen, je nach Bedarf der Teilnehmerinnen;
wie z.B. Zeitpunkt und/oder Durchführungstag von Yoga, den Einheiten, Wanderungen.
Ebenso sind die Frühstücks- und Abendessenszeiten variabel in unserer Kleingruppe.
Zudem sind die Retreatinhalte als ein Angebot zu verstehen. Es steht Dir frei, daran teilzunehmen.
Wichtige Infos
Teilnahme & AusrÜstung
Voraussetzung:
Neugier und Offenheit, Neues über Dich zu erfahren
Interesse an Deinem inneren Wachstum und darüber hinaus
normale körperliche Fitness & Gesundheit
Fähigkeit 300 hm und 2-2,5 h Bergwandern pro Tag
Fähigkeit, auf mittelschweren Pfaden zu wandern
Material- und Ausrüstungsliste WANDERN:
wetterangepasste Outdoorbekleidung:
wasserdichte und knöchelhohe Berg- oder Wanderschuhe
wasserdichte Regenjacke
wärmende Jacke
Sonnenschutz
Wechselkleidung
persönliche Hygieneartikel
kleine Sitzunterlage
kleine Trinkflasche und Snacks für unterwegs auf Wanderung
Journal & Stift
Material YOGA:
Bequeme Kleidung
Yogamatte und Co. wird im eleven zur Verfügung gestellt.
Deine Anmeldung
arrive
Intimate Female Experience
13. bis 16. Juni 2024
Mittwoch 16:00 bis Sonntag 14:00
Kosten für die Veranstaltung pro Person
(4 Personenbelegung):
405,- €
Die Veranstaltung findet für 4 Personen statt.
Ich behalten mir vor, bis zu einer Woche vor Beginn der Veranstaltung, bei einer Teilnehmerzahl von 3 Personen, einen Kleingruppenzuschlag von 101,- € pro Person geltend zu machen.
Kosten für die Veranstaltung pro Person
(3 Personenbelegung):
506,- €
zzgl. UnterkunftI Verpflegung I Yoga Sessions
bei 4 Personenbelegung:
3 Nächte in Ferienwohnungen: 372,- €
zzgl. Unterkunft I Verpflegung I Yoga Sessions
bei 3 Personenbelegung:
3 Nächte in Ferienwohnungen: 460,- €
Gesamtpreis pro Person (Veranstaltungs- und Unterkunftskosten)
bei 4 Personenbelegung:
777,- € .
Gesamtpreis pro Person (Veranstaltungs- und Unterkunftskosten)
bei 3 Personenbelegung:
966,- €
Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzl. MwSt.
Leistungen:
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Organisation & Seminardurchführung “ARRIVE”
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Zeit für Einzelgespräche zwischen Coach und Teilnehmerinnen
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Geführte Wanderungen durch eine staatl. gepr. Bergwanderführerin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Durchführung der Yogaeinheiten durch zertifizierte Yoga-Lehrerin
Im Gesamtppreis inkludiert:
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3x Übernachtungen in zwei gemütlichen Ferienwohnungen in altem Bauernhaus am Land
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3x Ayurvedisches Frühstück (Porridge basierend), 1x Ayurvedisches Abendessen (Hauptspeise + Nachspeise) inkl. alkoholfreie Getränke
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1x Abendessen mit Köchin Nadine (Hauptspeise + Nachspeise) inkl. alkoholfreie Getränke
-
2x Yoga Session à 60 min
-
Welcome Drink & Knabbereien
Zusatzkosten:
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Mittagsverpflegung
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1x vegan/vegetarisches Abendessen und Getränke auswärts
-
Kosten für Transfer mit Öffis (opt.)
Anmeldung bis spätestens 13. Mai 2024
Sende Deine Anmeldung an:
Christina an mail@mondaymountains.com
Anzahlung: Veranstaltungspreis basierend 4 Personenbelegung pro Person
Nach Deiner ANMELDUNG erhältst Du eine Email mit allen Daten & Infos, sowie einer Rechnung für die Veranstaltung.
Nach der Zahlung der Anzahlung hast Du einen fixen Platz auf dem Retreat!
Deine Teilnahme an der Veranstaltung ist an einen Platz im eleven gebunden.
Es warten Dich zwei sehr persönlich eingerichtete und gemütliche Ferienwohnungen auf Dich, in denen Du auch mal Zeit für Rückzug und Stille hast.
Jede Teilnehmerin hat ein Bett für sich!
Zudem wartet ein stilvoll und angenehmer Yogaraum auf Dich!
eleven Marquartstein
Unsere Ferienwohnungen sind liebevoll und modern eingerichtet und bieten Dir ein inspirierendes Ambiente mit genügend Platz für Yoga, Kreativität, Genuss und Entspannung.
Denn wir wissen: Ganz bei Dir, in der Stille und durch Bewegung in der Natur entstehen oft die spannendsten Visionen!
Come as you are und gönn Dir, was du brauchst, um in Deinen Flow zu kommen.
Veranstaltungsort:
eleven Marquartstein
Adresse:
Altweg 46
83250 Marquartstein
+49 (0) 175 / 59 050 43
