Special Retreat
Inner Leadership
02. bis 04. Juni
auf der Hochrieshütte/Chiemgau
Lerne, die Führung für Dich und Dein Leben zu übernehmen
mit Schwert & Yoga am Berg
Das erwartet Dich
Eine einzigartige & inspirierende Kombination!
Selbsterfahrung mit dem japanischen Holzschwert
bewusstes Yoga,
in atemberaubender Bergkulisse!
Explore your inner mountains!
Alle führen DICH zu einem hin:
Wie kann ich für mich selbst die Führung in meinem Leben übernehmen?
Das Schwert
Der Archetyp des Schwerts ist so alt wie die Menschheit selbst. Das Schwert vereint so viel, um Dir Unterstützer, Freund, Gefährte und Ratgeber zu sein, um Dich selbst und Führung kennenzulernen.
Es bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, Kanal und Katalysator zu sein, für das, was sich in Dir zum Thema „für Dich selbst die Führung zu gehen“ versteckt.
Lerne, bei Dir zu sein und erfahre die Aufrichtigkeit Dir selbst gegenüber.
Das richtige Instrument, um direkte und unmittelbare Erfahrung zu machen.
Leicht & intensiv zu gleich.
Yoga
Mit Yoga kannst du dich ganz bewusst durch Bewegung und zielgerichtete Haltungen unterstützen, innere Prozesse in Gang zu bringen, deine Energie zu lenken und deinen Emotionen Raum zu schenken.
Die Berge
"Steigst Du nicht auf die Berge, so siehst Du auch nicht in die Ferne"
Unsere Zeit am Berg bietet uns nicht nur Rückzug, Ruhe & Abstand, sondern durch diesen unterstützenden
Perspektivenwechsel VON OBEN in die FERNE geben wir uns selbst die Chance unsere Herausforderungen neu zu betrachten!
Komm mit!
Programmablauf
Tag 1 / Freitag, 02.06.
bis 15:00 Anreise, Ankunft, Zimmerbezug
16:00 Uhr Begrüßung und Kontakt aufnehmen
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Ausklang des Tages und Ausblick
Tag 2 / Samstag, 03.06.
08:00 Frühstück
09:30 Einführung in die Schwertarbeit und Führung
Yoga-Einheit “Let your heart lead”
12:30 Mittagessen
14:00 Outdoor Einheit mit Schwert und Berg
16:00 Energie folgt der Aufmerksamkeit
18:00 Abendessen
19:30 Yoga “Slow down & surrender”
Tag 3 / Sonntag, 04.06.
08:00 Frühstück
09:30 Schwert und Yoga “strong & grounded”
12:30 Mittagessen
13:30 Outdoor Einheit mit Schwert und Berg
15:00 Ende der Veranstaltung
eigenständige Abreise
Worum Geht`s?
Erkenne, dass es im Leben eben NICHT UMS KÄMPFEN geht.
Dass Du "Deinen Panzer" ablegen darfst, um frei zu atmen.
Um zu erfahren, was es heißt, wirklich in der eigenen Mitte zu sein.
Was es heißt, aus der eigenen Führung zu handeln,
AKTIV, nich RE-aktiv.
Ohne ABGRENZEN
Ohne GRENZEN ZIEHEN zu müssen.
Lerne, was es heißt, aus eine tiefen WISSEN und VERTRAUEN zu handeln.
Erlebe und erkenne die Kraft Deiner eigenen Körperintelligenz.
Und ja, genau das alles mit dem SCHWERT!
Genau deswegen!
Frei von der Bedeutung, die du gelernt hast.
Wir schaffen Dir den Raum zur Transformation.
Yoga in seiner ureigensten Intensität in den Bergen schafft den perfekten Rahmen für diese Selbsterfahrung.
Linda und ich spüren uns selbst in solchen Räumen
und wollen sie Dir zeigen.
Es geht um Freude, Neues, Ausblicke, a Gaudi mit dir selbst & Zeit mit WeggefÄhrtinnen
Wichtige Infos
Teilnahme & AusrÜstung
Voraussetzung:
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Neugier und Offenheit, Neues über Dich zu erfahren
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Interesse an Deinem inneren Wachstum und darüber hinaus
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normale körperliche Fitness & Gesundheit
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Fähigkeit 300 hm und 2-2,5 h Bergwandern pro Tag
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Fähigkeit, auf mittelschweren Pfaden zu wandern
Material- und Ausrüstungsliste:
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wetterangepasste Outdoorbekleidung:
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wasserdichte und knöchelhohe Berg- oder Wanderschuhe
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wasserdichte Regenjacke
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wärmende Jacke
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Sonnenschutz
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Wechselkleidung
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eigene Hüttenhausschuhe
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persönliche Hygieneartikel
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(Dusch-)Handtuch
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kleine Sitzunterlage
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kleine Trinkflasche und Snacks für unterwegs auf Wanderung
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Journal & Stift
Anreise
Am Freitag, den 02.06. bis 15:00 selbstständige Anreise auf der Hochrieshütte:
Du reist selbstständig an, d.h. Du nützt eine Sessel- und Gondelbahn, um zur Hütte zu gelangen.
Von der Gondelbahn zu Hütte sind es nur ca. 200 m
Bedenke dies bei der Ausrüstungs- und Taschenwahl.
Parken:
Parken kannst Du an der Hochriesbahn, mit der APP „PARK NOW“ kannst Du Dich vom Ankunfts- bis zum Abreisetag „einbuchen“
Hier der Link zur Anreise zur Bahn und Hütte:
Hochriesbahn und Sessellift
Betriebszeiten Sesselift: 09:30 - 17:00 Uhr, kein Ruhetag
Betriebszeiten Kabinenbahn: 10:00 - 17:00 Uhr, kein Ruhetag
Witterungsbedingte Änderungen vorbehalten. Nähere Auskünfte zum Fahrbetrieb erhalten Sie am Infotelefon unter
0049 (0)8032 9755-0
Hier weitere Infos zum Bahnbetrieb.
Dein Team
Christina, Deine Monday Mountains Guide, die dich dabei unterstützt, Dich auf den Weg zu machen.
In ihrer Arbeit leitet sie Dich an, Deine ganz eigene innere Landschaft zu kartographieren, Höhen und Tiefen zu vermessen, Routen zu entdecken und Ziele abzustecken. Mithilfe verschiedener Tools in Kombination mit dem Wandern und „Draussen-Erleben“, macht sie sich mit Dir gemeinsam auf den Weg.
Christina Döderer, Mentorin und Coach für Frauen
Deine Anmeldung
INner leadership
02. – 04. Juni 2023
Freitag 15:00 Uhr – Sonntag 15:00 Uhr
Übernehme Die FÜhrung fÜR DEIN eigenes LEBEN
KLEINGRUPPE max.10 Teilnehmerinnen
Seminarkosten inkl. Nächtigung mit Frühstück:
Preis: € 544,- inkl. gesetzl. MwSt.
Anzahlung: 50% der Gesamtkosten
Nach Deiner ANMELDUNG erhältst Du eine Email mit allen Daten & Infos, sowie einer Gesamtrechnung für die Veranstaltung.
Nach der Zahlung der Anzahlung bist Du fest angemeldet.
Endgültiger Anmeldeschluss: 02. Mai 2023
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Leistung
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Seminardurchführung, Yogaeinheiten, Organisation
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Reservierte Hüttenplätze; Unterbringung im Premium-Mehrbett-Zimmerlager inkl. Frühstück
mit eigenem WC & Waschbecken auf dem Zimmer -
Corona-Hygienezuschlag
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max. 10 Teilnehmerinnen
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Durchführung durch eine staatl. gepr. Bergwanderführerin und Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und angehende Yoga-Lehrerin
Deine Unterkunft am Berg
Bei Vorlage eines gültigen DAV- Ausweises auf der Hütte, bekommst Du einen Nachlass von € 13,00/Nacht im Premium-Mehrbett-Zimmerlager
Auf der Hütte kann BAR oder mit EC-Karte bezahlt werden.
Zusatzkosten:
Parkkosten an der Bahn, 5,- EUR /Tag
Verpflegung (Getränke und Abendessen) ca. 40 EUR pro Tag
Mittagsverpflegung vor Ort
Bergfahrt Sessel- und Kabinenbahn: 16,-
Duschmünze 3,50 EUR (optional)
Handtuch 3,00 EUR (optional)
Die Hochrieshütte
Die Hochrieshütte ist eine wunderschön aussichtsreich gelegene Alpenvereinshütte.
in 1569 m ü. NHN Höhe auf dem Gipfel der Hochries Nähe Rosenheim und Chiemsee.
Dementsprechend unsere Ausblicke vom Berggipfel!
Sie befindet sich in den Chiemgauer Alpen.
Diese Landschaft und an dieser Ort lädt uns zum Rückzug und zum Ausblick in die innere Ferne ein.
Ausgestattet mit einem nach Osten ausgerichtete Yoga- und Seminarraum bietet uns die Hütte Zeit für Selbsterfahrung mit Ausblick.
Gemütliche, kleine Gasträume mit Hüttenverpflegung & unsere gemütlichen Mehrbettzimmer bieten den Rahmen.
Mehr brauchen wir für diese Tage am Berg nicht!
Komm mit!
Kontakt:
Telefon: (+49) 8032 8210
hochries@dav-rosenheim.de
